راهنمای کامل تغذیه ورزشی
ناشر | انتشارات سمت |
نویسنده | |
مترجم | |
تعداد صفحات | ۵۱۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۸۱,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش |
۱۷۱,۹۵۰ تومان
۵٪
تخفیف
|
1- مروری بر تغذیه ورزشی
2- انرژی فعالیت ورزشی
3- کربوهیدرات و عملکرد
4- پروتئین مورد نیاز برای ورزش
5- ویتامین ها و مواد معدنی
6- مکمل های ورزشی
7- آب رسانی
8- چربی بدن و چربی رژیم غذایی
9- کاهش وزن
10- افزایش وزن
11- ورزشکاران زن
12- ورزشکاران جوان
13- ورزشکاران گیاه خوار
14- ورزشکاران سالمند
15- تغذیه ویژه مسابقه
16- برنامه تغذیه شخصی
17- دستور پخت
ناشر | انتشارات سمت |
نویسنده | |
مترجم | |
طبقه بندی | |
نوبت چاپ | 6 |
تاریخ چاپ | ۱۴۰۱ |
شابک | 9786000207502 |
قطع کتاب | وزیری |
تعداد صفحات | ۵۱۴ |
قیمت پشت جلد | ۱۸۱,۰۰۰ تومان |
قیمت فروش | ۱۷۱,۹۵۰ تومان |
زبان کتاب | فارسی |